ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا
[IMG]
اهلا وسهلا بك عزيز الضيف في :+:{منتديات رفيده}:+: نتمنى لك الاستفاده بصحبتنا
والاستمتاع اذا رادت التسجيل والانظمام لينا اتفضل بالضغط على زر التسجيل اسفل هذه الرساله
تحياتنا وتقديرنا
:+:{أداره رفيده}:+:
ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا
[IMG]
اهلا وسهلا بك عزيز الضيف في :+:{منتديات رفيده}:+: نتمنى لك الاستفاده بصحبتنا
والاستمتاع اذا رادت التسجيل والانظمام لينا اتفضل بالضغط على زر التسجيل اسفل هذه الرساله
تحياتنا وتقديرنا
:+:{أداره رفيده}:+:
ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولخروج
فضلآ ,,, لا تشوه المكــــــــــان ولا تسكب حبرآ أسود على رأي غيرك فلتكن لك لمسه جميلة  ومروررررررر عذب ,, احترم جهد الأخرين ولا ترد على مواضيعهــم بسىء أو بذيء ,, ولا تـــرد عليهم بنقاط  أو علامـــات تكون كالمساميـــر في قلوبهم الطيبة ,, ليس خطأ أن لا تملك التعليق على كل موضوع ,, ولكن الخطأ  أن تجر هذا الموضوع إلى طريق لم ترد انت المشي فيه أو أن تلف حول عنقه حبل ردودك السيئة فــــتخــنقــه
اعضاء ابدعت فستحقت الشكر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 580 بتاريخ الجمعة نوفمبر 01, 2024 6:34 am
مواضيع مماثلة
    دعاء عند دخول المنتدى
    اللـــــــــــــهم من أرادنا بسوء
     من الـــــجن والانـــس فارددهم
    في انتكاس وقلوبـــــــــــهم في
     وسواس وأيديـــــهم في إفلاس
     وأوبقهم من الرجـــــــــل إلى
     الـــــرأس بمائة ألف ألف ألف
    لاحـــــــــــــــــــــــــول ولا قوة
     إلا بالله الــــــــــــــعلي العظيم.
    اللــــــــــهم بتلألؤ نور عرشك
     من عدونا استترنــــــا وبسطوة
     الجبروت مــــــــــــــمن يكيدنا
    اســــــــــــتجرنا وبإعزازعزتك
    من كل شيـــــطانٍ رجيمٍ استعذنا
    .وبمكنونسر الله من كل هم وغم
    وضر وكرب وحادث وظالم وجار
     سوء تحصنا.وبسمو رفعتك ممن
     يطلـــــــــــــــبنا بسوء استجرنا
    يالله     ياالله     ياالله     ياالله.



    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    برااااامج تهمني
     

     

     

     

     

      

     

     

     

     

     

     
    لخدمة أسرع
    Share |
    سحابة الكلمات الدلالية

     

     قلة النوم ترفع ضغط الدم

    اذهب الى الأسفل 
    4 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    :+:{أم صاطي}:+:
    :+:{راعية الحلال}:+:
    :+:{راعية الحلال}:+:




    قلة النوم ترفع ضغط الدم Empty
    مُساهمةموضوع: قلة النوم ترفع ضغط الدم   قلة النوم ترفع ضغط الدم W205410الأربعاء يونيو 10, 2009 3:08 am

    قلة النوم ترفع ضغط الدم

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    قال باحثون أميركيون إن البالغين عند منتصف العمر والذين

    ينامون قليلا للغاية أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

    وكشفت دراسة تعتبر بين أوائل الدراسات التي تقيس مباشرة

    فترة النوم لدى البالغين عند منتصف العمر

    ، أن فقد متوسط ساعة واحدة من النوم خلال خمس سنوات

    يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 37%.

    وقالت كريستين نوتسون من جامعة شيكاغو في دورية أرشيف

    الطب الباطني إن الأشخاص الذين لا ينامون

    كثيرا معرضون أكثر للإصابة بارتفاع ضغط الدم خلال خمس سنوات.

    وتقول المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن

    البالغين يحتاجون عادة بين سبع وتسع ساعات

    من النوم، ولكن الكثيرين ينامون أقل من ذلك كثيرا وبدأت

    عدة دراسات إظهار نتائج ذلك.

    ولدى الأطفال تبين أن قلة النوم ترفع معدلات البدانة والاكتئاب

    وارتفاع ضغط الدم، ولدى البالغين

    الأكبر سنا ترفع من خطر السقوط، ولدى متوسطي الأعمار

    تزيد من خطر العدوى وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.

    وقام فريق البحث بدراسة 578 بالغا عند متوسط أعمار 40 عاما، وأخذوا قراءات

    ضغط الدم وقاسوا فترة نوم كل شخص ونام 1% فقط ثماني ساعات أو أكثر.

    ونام المتطوعون متوسط ست ساعات، وهؤلاء الذين ناموا أقل كثيرا من المرجح

    أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم خلال خمس سنوات، وكل ساعة تضيع من النوم تزيد الخطورة.

    وقالت نوتسون إنه "إذا قارنا ست ساعات من النوم بخمس ساعات من

    النوم سترتفع نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم لمن ينامون خمس ساعات إلى 37%".

    واكتشف الفريق أن الرجال وخصوصا السود منهم ينامون أقل كثيرا

    من النساء البيض في الدراسة وهن أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://fakta-14.yoo7.com
    مغليك يا ام صاطي
    :{إداري بقرار إداري}:
    :{إداري بقرار إداري}:
    مغليك يا ام صاطي



    قلة النوم ترفع ضغط الدم Empty
    مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم ترفع ضغط الدم   قلة النوم ترفع ضغط الدم W205410السبت أكتوبر 10, 2009 7:48 am

    alien
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    :+:{رفيـــــــــده}:+:
    :+:{فدوة الغاليه}:+:
    :+:{فدوة الغاليه}:+:




    قلة النوم ترفع ضغط الدم Empty
    مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم ترفع ضغط الدم   قلة النوم ترفع ضغط الدم W205410الأربعاء يناير 20, 2010 1:01 am

    قلة النوم ترفع ضغط الدم 354463 قلة النوم ترفع ضغط الدم 489823
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لبيت الدعوه يا لغلا
    +:{كنز المنتدى}:+
    +:{كنز المنتدى}:+




    قلة النوم ترفع ضغط الدم Empty
    مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم ترفع ضغط الدم   قلة النوم ترفع ضغط الدم W205410الأربعاء أبريل 14, 2010 12:26 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    قلة النوم ترفع ضغط الدم
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا :: رٌٌٌٍٍٍفْْْيَََـِِِِِِّّّـِِِِِِِِّّّّـِِِِِّّـِِِِِِّّّـِِِِِِّّّدًًًٍٍٍهٍٍٍَََ :: آلطُْبٌَِ وٍآلحٍّيَآهٍَ-
    انتقل الى: