ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا
[IMG]
اهلا وسهلا بك عزيز الضيف في :+:{منتديات رفيده}:+: نتمنى لك الاستفاده بصحبتنا
والاستمتاع اذا رادت التسجيل والانظمام لينا اتفضل بالضغط على زر التسجيل اسفل هذه الرساله
تحياتنا وتقديرنا
:+:{أداره رفيده}:+:
ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا
[IMG]
اهلا وسهلا بك عزيز الضيف في :+:{منتديات رفيده}:+: نتمنى لك الاستفاده بصحبتنا
والاستمتاع اذا رادت التسجيل والانظمام لينا اتفضل بالضغط على زر التسجيل اسفل هذه الرساله
تحياتنا وتقديرنا
:+:{أداره رفيده}:+:
ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولخروج
فضلآ ,,, لا تشوه المكــــــــــان ولا تسكب حبرآ أسود على رأي غيرك فلتكن لك لمسه جميلة  ومروررررررر عذب ,, احترم جهد الأخرين ولا ترد على مواضيعهــم بسىء أو بذيء ,, ولا تـــرد عليهم بنقاط  أو علامـــات تكون كالمساميـــر في قلوبهم الطيبة ,, ليس خطأ أن لا تملك التعليق على كل موضوع ,, ولكن الخطأ  أن تجر هذا الموضوع إلى طريق لم ترد انت المشي فيه أو أن تلف حول عنقه حبل ردودك السيئة فــــتخــنقــه
اعضاء ابدعت فستحقت الشكر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 580 بتاريخ الجمعة نوفمبر 01, 2024 6:34 am
مواضيع مماثلة
    دعاء عند دخول المنتدى
    اللـــــــــــــهم من أرادنا بسوء
     من الـــــجن والانـــس فارددهم
    في انتكاس وقلوبـــــــــــهم في
     وسواس وأيديـــــهم في إفلاس
     وأوبقهم من الرجـــــــــل إلى
     الـــــرأس بمائة ألف ألف ألف
    لاحـــــــــــــــــــــــــول ولا قوة
     إلا بالله الــــــــــــــعلي العظيم.
    اللــــــــــهم بتلألؤ نور عرشك
     من عدونا استترنــــــا وبسطوة
     الجبروت مــــــــــــــمن يكيدنا
    اســــــــــــتجرنا وبإعزازعزتك
    من كل شيـــــطانٍ رجيمٍ استعذنا
    .وبمكنونسر الله من كل هم وغم
    وضر وكرب وحادث وظالم وجار
     سوء تحصنا.وبسمو رفعتك ممن
     يطلـــــــــــــــبنا بسوء استجرنا
    يالله     ياالله     ياالله     ياالله.



    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    برااااامج تهمني
     

     

     

     

     

      

     

     

     

     

     

     
    لخدمة أسرع
    Share |
    سحابة الكلمات الدلالية

     

     الصحه تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا ما وصلنى جديداااا

    اذهب الى الأسفل 
    3 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    ابراهيم المسلم
    في اول الطريق
    في اول الطريق
    ابراهيم المسلم



    الصحه  تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا  ما  وصلنى جديداااا Empty
    مُساهمةموضوع: الصحه تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا ما وصلنى جديداااا   الصحه  تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا  ما  وصلنى جديداااا W205410الأحد مايو 04, 2008 5:14 pm



    1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه:
    السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض
    تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان
    واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.



    2. مضغ الخضار جيدا :
    ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية
    المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .



    3. المشي يوميا :
    المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل
    من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد
    على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .



    4. الاكثار من تناول اللوز :
    يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور
    بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .



    5. إضافة القرفة على القهوة :
    ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان
    القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول
    في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر
    وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    :+:{رفيـــــــــده}:+:
    :+:{فدوة الغاليه}:+:
    :+:{فدوة الغاليه}:+:




    الصحه  تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا  ما  وصلنى جديداااا Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الصحه تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا ما وصلنى جديداااا   الصحه  تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا  ما  وصلنى جديداااا W205410الأحد مايو 04, 2008 10:07 pm

    الف الف الف شكر علا هالتيجان المفيده

    فانا من من يجهلها واليوم تعلمتها

    فكون بخير

    تحياتي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    :+:{أم صاطي}:+:
    :+:{راعية الحلال}:+:
    :+:{راعية الحلال}:+:




    الصحه  تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا  ما  وصلنى جديداااا Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الصحه تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا ما وصلنى جديداااا   الصحه  تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا  ما  وصلنى جديداااا W205410الأربعاء ديسمبر 16, 2009 8:03 am

    الصحه  تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا  ما  وصلنى جديداااا 489823
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://fakta-14.yoo7.com
     
    الصحه تاج فوق رؤوس الاصحاء هذا ما وصلنى جديداااا
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا :: آلمًوٍضًٍوٍعًٍآتُِِّْ آلتُِِّْيَ ليَسٌِِّ لهٍَآ قٌٍسٌِِّمً خٌِآصٍْ-
    انتقل الى: